娘で実験 アナログでスリークエスト
りんかさん発案のスリークエストに
ただいま参加中です。
簡単にいうと、
１時間に「３つのすること」を宣言する。
これだけです。
（本当に簡単ですみません。）
詳しくはりんかさんの素敵なブログへ♡
これが、本当に効果てきめんで、
今まで何をしても
できなかった、続かなかった私でさえ、
続けることができています。
一番の特徴は
ツイートする
二番目は、
人に宣言するっていうのと、
仲間がいるっていうこと。
三番目は、
何をすればいいかが
自分で文字で書くことによって
明確になるということ。
四番目は、
その３つの宣言は、
なんでもいいということ。
やらなきゃいけないことを書きだすって、
主婦だったら、
「トイレそうじ」
「洗濯ものをほす」
「洗い物をする」
のように、
気が進まないものだったりするのですが、
このスリークエストは、なんでもいい。
「炊飯器のボタンを押す」
「体重をはかる」
「ネットで○○を調べる」
1/23 17:00 1.引き続き習い事バックの整理 2.お風呂の準備 3.炊飯スタート #1h3q 炊飯スタートはボタン押すだけ(^^;; それでも1クエスト‼︎
— とむ@スリークエスト (@tomgonquest) 2016, 1月 23
１秒でできるものも、１カウントになるので、
ハードルが低い。
私は重めの
「トイレそうじ」
「洗い物」などの
クエストの後は
「お茶を飲む」
「目覚ましをかける」
とか、軽めでしめる。
そんな感じでつぶやいています。
大・大・小のリズムで。
まぁ、時々さぼったりもしたりするのですが、(^^;)
なんでこんなに自分にはまったのかと
分析してみました。
スリークエスト仲間や、
全世界に（！！）
宣言しているんですけど、
これって、
自分への宣言なんだと。
宣言したことが、時間通りに終わらない、
宣言したことをさぼってしまった。
そんなときも、
全世界の皆さんに宣言したことを
できないという恥ずかしさや、
裏切り感などは一切ありません。
あくまでも、自分と自分の約束。
あー、やるって決めたのに
時間だけ過ぎていく
過ぎていく
過ぎていく
リミットが近づく
近づく
近づく
どうする
どうする
どうする
どうする
やろう！
って
最後の５分で動くことがあります(^^;)
自分への約束を今まで守れなかったのに
守らせてくれる
スリークエストって本当にすごいです！
こんな私でも変われたので、
同じ血を引き継いでいる
娘にもさせたくて。
でも、娘（中学生）は
ツイッターをしていないので、
アナログスリークエストに
本日から挑戦中です。
多少、やらされている感はあるのですが、
ゲームっぽさもあるので、
一応は参加してくれました。
取り決めは2つ。
自分で書くこと。
２つは自由だけど、
最後の１つは「遊び以外」ということ。
ちなみに、２か月前に作った
テレビ３０分券。
２時間家庭学習したら１枚発行するよと
言って作りました。
作った時は大喜び！！
しかし、いまだに１枚も発行されていません・・・。
大丈夫かな・・・
